Αρχική Σελίδα : Διατροφή & Υγεία : Ηλιομαγειρέματα : Συνταγές από Σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο :
Κρύα σαλάτα ζυμαρικών με φασόλια, σαλάμι αέρος, ντοματίνια και σάλτσα γιαουρτιού

ΧΡΟΝΟΣ: 50min
ΜΕΡΙΔΕΣ: 6
ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1

ΥΛΙΚΑ:

Για τη σαλάτα:

  • 500 γρ. πέννες ριγέ
  • 1 φλ. μικρά φασόλια λευκά, βρασμένα
  • 10 φέτες σαλάμι αέρος, κομμένο σε λωρίδες
  • 2 φλ. σπανάκι φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 1φλ. ελιές πράσινες, γεμιστές με πιπεριά Φλωρίνης, κομμένες σε ροδέλες
  • 15 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • αλάτι, κατά βούληση
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Για τη σάλτσα γιαουρτιού:

  • 1 φλ. κρέμα γάλακτος
  • 1 φλ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κ.σ. μαγιονέζα
  • ½ κ.γ. ζάχαρη
  • ¼ κ.γ. κάρυ
  • 1 κ.σ. ξύδι


ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:

Για τη σάλτσα γιαουρτιού:

Σε ένα μπολ βάζουμε την κρέμα γάλακτος, το γιαούρτι, τη μαγιονέζα, τη ζάχαρη, το κάρυ και το ξύδι, ανακατεύουμε να ενωθούν τα υλικά και αφήνουμε στην άκρη.

Για τη σαλάτα:

Σε μία κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνουμε τις πέννες και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη.

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τις πέννες, τα φασόλια, το σαλάμι αέρος, το σπανάκι, τις ελιές, τα ντοματίνια και ανακατεύουμε .

Περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σάλτσα γιαουρτιού, ανακατεύουμε  και βάζουμε το μπολ στο ψυγείογια 30 λεπτά.

Βγάζουμε τη σαλάτα από το ψυγείο, αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.

http://www.dimitrisskarmoutsos.gr/syntagi/2031/Krya-salata-zymarikon-me-fasolia-salami-aeros-ntomatinia-kai-saltsa-giaoyrtioy

Ηλιομαγειρέματα...

Πράσινες ταλιατέλλες με φρέσκο σολωμό και σπαράγγια

Δείτε περισσότερα...more

 
Δείτε όλες τις συνταγές...more
Ας φυτέψουμε ακόμα ένα φυτό στον κήπο μας.


Gluten Free

 
Εκτύπωση Σελίδας
Αποστολή Σελίδας
Copyright © 2023 HELIOS - All Rights Reserved
Βιομηχανία Ζυμαρικών "ΗΛΙΟΣ", ΠΑΝΑΓ.ΣΠ.ΔΑΚΟΣ ΑΒΕΕ,
11ο χλμ. Ε.Ο. Αθηνών-Λαμίας Μεταμόρφωση 14451, Αττική
ελλα-δικα-μας   Powered by Osmium™
Creative Marketing S.A.